LA CAMOMILLE

La Camomille romaine est la plus polyvalente des camomilles. L’huile essentielle est extraite des petites fleurs blanches à cœur jaune. Largement utilisée pour ses propriétés calmantes, l’huile essentielle de camomille a d’autres propriétés pré-anesthésiante ou sédative ayant des effets sur les systèmes du corps humain.

Camomille romaine (Roman chamomile)

Nom botanique : Anthemis nobilis
Nom anglais : Roman chamomile
Famille : Astéracée
Partie distillée : La fleur
Mode d’extraction : Distilation à la vapeur
Description aromatique : Floral, doux, herbacé.
Principal composant chimique et Chemotype : angélate 4-methyle amyle, angélate d’isobutyle, tiglate d’isoamyle.

Description de l’huile essentielle de camomille romaine

La camomille romaine pousse près du sol, c’est une plante herbacée de 30 cm de haut. Elle a des feuilles vert clair très découpées et des fleurs blanches à cœur jaune qui ressemblent aux marguerites. L’huile essentielle de camomille romaine a une odeur douce et rafraîchissante avec une note fruitée se rapprochant de la pomme. La camomille est parfois surnommée le « médecin des plantes » parce qu’elle à des effets positifs sur la croissance des plantes à proximité. Durant la guerre, les romains utilisaient cette huile pour avoir du courage. Bien que la camomille soit utilisée le plus couramment en infusion, on peut la trouver dans les crèmes pour le visage, des boissons, des soins capillaires ou des shampoings et des parfums. La camomille romaine a un effet calmant sur la peau, l’esprit et le corps.

Conseils d’utilisation de l’huile essentielle de camomille

• Diffusion : Utilisez trois à quatre gouttes dans le diffuseur de votre choix.
• Voie orale : Diluez 1 goutte dans 1 cuillère à café d’huile d’olive ou de miel. Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.
• Voie cutanée : Appliquez une à deux gouttes sur la zone désirée. Diluez avec de l’huile végétale pour réduire la sensibilité de la peau.

Précautions d’emploi

• Tenir hors de portée des enfants
• Ne pas utiliser sans avis médical, chez la femme enceinte ou allaitante, ni chez les personnes épileptiques, allergiques, asthmatique ou ayant des antécédents de convulsion.
• Ne pas utiliser dans les 4 premiers mois de grossesse.
• Ne pas utiliser à l’état pure par voie orale mais sur un support neutre (huile d’olive, miel, sucre …)
• Eviter tout contact avec les yeux, le conduit auriculaire, ou toute autre zone sensible. En cas de contact apaiser avec une huile végétale grasse, rincer longuement et doucement à l’eau froide et consulter un médecin.

Comment utiliser l’huile essentielle de camomille ?

• Ajouter 1 à 2 gouttes à votre crème hydratante préférée, votre shampoing ou votre produit de soin pour soulager toute irritation de la peau ou du cuir chevelu.
• Ajouter 1 à 2 gouttes d’huile de camomille dans une boisson chaude à base de plantes  ou dans du thé en cas d’agitation, d’angoisse ou de stress. La propriété sédative de la camomille aidera à vous apaiser le corps et l’esprit.
• En cas d’agitation diffusez de l’HE camomille romaine dans la pièce avant d’aller vous coucher ou appliquer une goutte sous la voûte plantaire au moment du coucher.
• Pour lutter contre le stress ou l’insomnie, appliquez 3 à 4 gouttes pures sur le plexus solaire, la face interne des poignets, la voûte plantaire et le long de la colonne vertébrale. (source D. FESTY).

le texte caché c'est quoi ? AVERTISSEMENT : Toutes les propriétés présentées sont issues de la littérature et sont décrites uniquement dans un objectif pédagogique. Ces informations ne sont pas destinées à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir des maladies. Elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager la responsabilité du site : Aroma-huiles-essentielles.com. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, nous vous invitons à consulter votre médecin.

Sources :

Huiles essentielles – Le guide visuel – Danièle Festy – ISBN : 978-2-84899-679-0