Le citron est un fruit aux multiples usages et son huile fait partie des incontournables. L’huile essentielle citron (essence de citron) est pressée à froid à partir du zeste pour préserver sa nature délicate et ses puissantes propriétés. Le citron est connu pour ses propriétés aromatiques, c’est aussi un antiseptique polyvalent qui peut être utilisé tant par voie orale, que par voie cutanée ou par diffusion. Elle peut être utilisée pour agrémenter beaucoup d’huiles.

Citron (Lemon)

Nom botanique : Citrus limon
Nom anglais : Lemon
Famille : Rutacées
Partie distillée : L’écorce du fruit
Mode d’extraction : Pression/Expression à froid
Description aromatique : Odeur de propre, fraîche et piquante, senteur d’agrumes.
Principal composant chimique et Chemotype : Limonène, β Pinènes, γ-Terpinène.

Description de l’huile essentielle Citron

Le Citron est l’huile essentielle la plus vendue. L’huile essentielle Citron a de multiples usages et des propriétés intéressantes. Le Citron est utilisé comme puissant agent nettoyant pour assainir l’atmosphère ou nettoyer les surfaces, il est souvent utilisé comme produit ménager non-toxique dans toute la maison. Lorsqu’il est mélangé à l’eau, le citron constitue une boisson saine et rafraîchissante qui boost votre journée. Le citron est très souvent utilisé dans le domaine culinaire pour rehausser la saveur des plats ou aromatiser les desserts. En usage interne, l’huile essentielle Citron favorise la digestion et stimule le système digestif (stimulation du foie, du pancréas et de la vésicule biliaire). Les propriétés anti-bactériennes de l’huile essentielle citron en font une huile essentielle intéressante en cas de maux de gorge, de bronchite, de rhume ou pour soulager la grippe. En diffusion, l’huile essentiel citron donne de l’énergie et aide à avoir un esprit plus positif et plus clair et apporte une bonne humeur.

Les bienfaits du citron

  • Assainit et purifie l’atmosphère, désinfectant de surfaces.
  • Favorise la digestion
  • Antifatigue
  • Donne un esprit plus positif et plus clair.

Conseils d’utilisation de l’huile essentielle Citron

  • Diffusion : Utilisez trois à quatre gouttes dans le diffuseur de votre choix.
  • Voie orale : Diluez 1 goutte dans 1 cuillère à café d’huile d’olive ou de miel. Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.
  • Voie cutanée : Appliquez une à deux gouttes sur la zone désirée. Diluez avec de l’huile végétale pour réduire la sensibilité de la peau.

Les propriétés du citron

  • antibactérienne
  • antiseptique
  • antivirale
  • fluidifiante sanguine
  • tonique digestive.

Précautions d’emploi de l’huile essentielle Citron

  • Tenir hors de portée des enfants
  • Ne pas utiliser sans avis médical, chez la femme enceinte ou allaitante, ni chez les personnes épileptiques, allergiques, asmatiques ou ayant des antécédents de convulsion.
  • Ne pas utiliser à l’état pure par voie orale mais sur un support neutre (huile d’olive, miel, sucre …)
  • Eviter tout contact avec les yeux, le conduit auriculaire, ou toute autre zone sensible. En cas de contact apaiser avec une huile végétale grasse, rincer longuement et doucement à l’eau froide et consulter un médecin.
  • Faire un test sur l’épiderme car l’huile essentielle de citron peut irriter certaine peaux sensibles. Ne pas masser cette essence sur la peau en plein soleil ou juste avant une séance de bronzage, car l’huile essentielle citron est photosensibilisante. Pensez à l’inclure dans l’huile végétale et attendez 12h avant toute exposition au soleil ou aux rayons UV.

Comment utiliser l’huile essentielle Citron ?

  • Par voie orale pour traiter les affections saisonnières du système respiratoire.
  • Problème de foie, versez 2 gouttes sur 1 comprimé neutre et laissez fondre en bouche 3 fois par jour, pendant 15 jours. (source D. FESTY)
  • Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle citron à un pulvérisateur d’eau pour nettoyer la table, le plan de travail de la cuisine ou toute autre surface. L’huile essentielle citron peut aussi être un super produit d’entretien pour les bois huilés ou les meubles cirés. Pour cela, ajouter quelques gouttes d’huiles essentielle dans la cire ou l’huile d’olive utilisée pour entretenir et lustrer les meubles en bois.
  • Utilisez un chiffon imbibé d’huile essentiel citron pour entretenir et protéger vos meubles en cuir, vos vêtements en cuir ou toute autre surface en cuir.
  • Lendemains de fête, versez 1 goutte d’huile essentielle de citron et 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée sur 1 comprimé neutre et laissez fondre en bouche 2 ou 3 fois dans la journée. (source D. FESTY)
  • Utilisez l’huile essentielle citron pour venir à bout des premières traces d’oxydation qui apparaissent sur le métal argenté ou tout autres métaux.
  • Diffusez l’huile essentiel citron pour créer une atmosphère inspirante.

le texte caché c'est quoi ? AVERTISSEMENT : Toutes les propriétés présentées sont issues de la littérature et sont décrites uniquement dans un objectif pédagogique. Ces informations ne sont pas destinées à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir des maladies. Elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager la responsabilité du site : Aroma-huiles-essentielles.com. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, nous vous invitons à consulter votre médecin.

Sources :

Huiles essentielles – Le guide visuel – Danièle Festy – ISBN : 978-2-84899-679-0