Huile essentielle : de A à Z

Une huile essentielle a ses propres caractéristiques qui dépendent de multiples paramètres tels que la plante elle-même, la nature du sol, l’altitude ou elle pousse, de la partie de la plante distillée, de la durée de distillation. Tout cela fait qu’il est difficile de donner les caractéristiques d’une huile essentielle au travers cette liste, car en fonction de la marque il peut y avoir de grosses différences. Vous trouverez donc ici,  les propriétés des huiles essentielles tirées de différentes sources d’informations qui pourront vous vous guider, au travers de fiches détaillées, dans vos choix d’huiles essentielles pour votre bien-être, votre beauté ou votre santé. Je vous invite à découvrir une merveilleuse palette aromatique d’huiles essentielles qui peuvent être utilisées individuellement ou en synergie pour des soins personnalisés.

BASIL

Huile essentielle de Basilic

Ocimum basilicum
Au parfum très subtil et délicatement épicé, l’huile essentielle de Basilic est reconnue pour ses propriétés toniques et antiseptiques. Elle est souvent utilisée pour soulager les muscles endoloris ou pour calmer les douleurs articulaires. L’HE de Basilic stimule les fonctions respiratoires en favorisant l’expectoration et à un rôle bénéfique pour la peau notamment dans le traitement de l’acné.

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BERGAMOT

Huile essentielle de Bergamote

Citrus bergamia
La bergamote est très appréciée pour son parfum pétillant et acidulé. Elle est très utilisée en parfumerie notamment dans l’eau de Cologne. Son grand nombre de composants en fait une huile polyvalente. L’essence issue de l’expression à froid du zeste a comme propriétés de libérer les endorphines ce qui fait de la Bergamote une huile très relaxante.

 

CEDARWOOD

Huile essentielle de Bois de Cèdre

Juniperus virginiana
Connu pour ses bienfaits pour la peau et ses propriétés décongestionnant et antiseptique sur le système respiratoire, le Bois de Cèdre offre un parfum chaleureux, boisé, et balsamique qui détend l’esprit et le corps.

 

SANDALWOOD

Huile essentielle de Bois de Santal

Santalum album
L’odeur du santal est appréciée depuis plus de 2000 ans en Inde et en Chine. L’huile essentielle de Santal favorise la méditation en harmonisant les pensées. le Santal Blanc est approprié pour calmer les problèmes de peau, elle hydrate l’épiderme et prévient les inflammations.

 

ROMAN CHAMOMILE

Huile essentielle de Camomille romaine

Anthemis nobilis
La camomille romaine est la variété de camomille la plus polyvalente. Elle est distillée à partir des petites fleurs blanches à cœur jaune. Elle est très souvent utilisée pour ses vertus calmantes. La camomille romaine apaise les irritations de la peau, soulage les démangeaisons et peux atténuer certaines inflammations.

 

CASSIA

Huile essentielle de Cannelle

Cinnanomum zeylanicum
La cannelle est très connue en cuisine comme épice pour donner ce goût typique à certains plats. L’huile essentielle de Cannelle quant à elle, est populaire de part ses multiples utilisations thérapeutiques. Elle a des vertus antiseptiques et elle est très utile pour stimuler le système digestif. Elle peut jouer un rôle utile pour soulager les courbatures, l’arthrite ou les rhumatisme.

CASSIA

Huile Essentielle de Cannelle de Chine

Cinnanomum cassia
L’huile essentielle de Cannelle de Chine ou Cassia est très proche de la Cannelle. Elle est appréciée pour son merveilleux parfum. Utilisée depuis des années en Chine, le Cassia est reconnu comme antibactérien à très large spectre d’action d’une efficacité remarquable.

LEMON

Huile essentielle de Citron

Citrus limonum
L’huile essentielle de Citron fait partie des huiles essentielles favorite, a avoir dans sa trousse de premiers secours. Elle est pressée à froid à partir du zeste pour préserver ses arômes délicats et ses puissantes propriétés. Ses vertus sont tellement nombreuses qu’elle est souvent utilisée en synergie avec d’autres huiles dans une infinité d’affections. Diffuser du citron dans une pièce aide à purifier l’atmosphère et remonter le moral tout en donnant un esprit plus positif et plus clair. Ses propriétés antibactériennes en fond un exceptionnel nettoyant non toxique pour les sols de la maison.

 

LIME

Huile essentielle de Citron Vert

Citrus Aurantifolia
Avec une odeur intense très proche du citron, légèrement fleurie, le citron vert est encore une huile à ajouter à vos favoris. Elle est obtenue par expression à froid des zestes. L’HE de citron vert à des vertus anti-inflammatoire est antispasmodique  c’est pourquoi on l’utilise souvent pour soulager les ballonnements, la diarrhée ou les inflammations du système digestif. Sédative elle peut intervenir sur votre humeur en apaisant l’anxiété et en réduisant la nervosité.

 

LEMONGRASS

Huile essentielle de Citronnelle

Cymbopogon flexuosus
La citronnelle est utilisée depuis très longtemps dans la cuisine en Asie et dans les Caraïbes à cause de son subtile arôme de citron. Son action répulsive est très efficace contre les insectes notamment pour repousser les moustiques l’été. Elle peut être utilisée dans le cas de transpiration excessive ou encore pour soulager les douleurs musculaires, les tendinites ou encore l’arthrite.

 

CLOVE

Huile essentielle de Clou de girofle

Eugenia caryophyllata
Le clou de girofle est bien plus qu’une épice utilisée en cuisine. Son huile essentielle tient une place non négligeable dans l’aromathérapie moderne ainsi que chez les professionnels de santé pour ses propriétés antibactériennes très puissantes. Elle est à conseiller diluée dans les soins contre les plaies infectées, ou encore pour calmer une douleur dentaire.

CORIANDER

Huile essentielle de Coriandre

Coriandrum sativum
Très populaire dans beaucoup de pays pour de multiples utilisations. L’huile essentielle de Coriandre est extraite des feuilles de la plante. L’HE de Coriandre est riche en linalol, elle stimule la production de sucs gastriques. C’est pourquoi elle est utilisée pour soulager les divers troubles digestifs (indigestion, ballonnement …)

CYPRESS

Huile essentielle de Cyprès

Cupressus sempervirens
Distillée à partir des brindilles et du feuillage de l’arbre, l’huile essentielle de Cyprès est habituellement utilisée pour calmer un rhume ou une bronchite. Elle peut aussi être utilisée pour apaiser les spasmes de l’utérus, pour réguler le cycle menstruel ou harmoniser le fonctionnement hormonal féminin. Pour finir elle contracte les petits vaisseaux sanguins et renforce les fibres musculaires. Associée à l’essence de Pamplemousse elle peut être utilisée en massage pour embellir les hanches et les jambes.

FRANKINCENSE

Huile essentielle d’Encens

Boswellia Frereana
Chargée d’histoire, l’encens est sûrement la plus précieuses des huiles essentielles qui a été très utilisée pour ses différentes vertus. L’aromathérapie moderne l’utilise encore pour ses multiples propriétés cicatrisantes, antifongiques, pour favoriser les moments de relaxation ou atteindre un état méditatif.

 

EUCALYPTUS

Huile essentielle d’Eucalyptus

Eucalyptus radiata
Grâce aux molécules très influentes trouvées dans l’eucalyptus, cette huile est devenue une incontournable des affections respiratoires hautes, c’est à dire localisées au niveau du nez, de la gorge ou des oreilles. L’eucalyptus est très souvent intégré dans les préparations pour les bronches. L’HE d’eucalyptus est utilisée aussi bien pour son côté énergisant, que pour ses propriétés antivirales ou décongestionnantes des voies respiratoires.

FENNEL (sweet)

Huile essentielle de Fenouil doux

Foeniculum vulgare
Utilisée depuis des siècles pour ses vertus curatives reconnues, l’huile essentielle de fenouil doux a démontré ses propriétés toniques et antispasmodique sur le système digestif (aide les fonctions de l’estomac lors de coliques, de nausées, de constipation ou d’indigestion). Son effet dynamisant peut être d’une grande aide lors des périodes de faiblesse nerveuse. Le fenouil doux mais certes épicé est très équilibré en arôme et donne un parfum délicieusement anisé aux plats de poisson.

WINTERGREEN

Huile essentielle de Gaulthérie Couchée

Gaultheria fragrantissima
L’huile essentielle de Gaulthérie odorante est une huile privilégiée par les sportifs. Sa propriété anti-inflammatoire atténue les douleurs rhumatismales, apaise les douleurs des muscles ou des ligaments et soulage les articulations. Elle possède aussi une action stimulante sur le fonctionnement du foie.

 

 

GERANIUM

Huile essentielle de Géranium

Pelargonium Graveolens
Le Géranium offre des qualités remarquables pour soigner la peau et est intégrée dans de nombreux soins de beauté. L’huile essentielle de Géranium est aussi utilisée pour aider à stopper les saignements. Son parfum enivrant et apaisant apporte harmonie et douceur. Les effets calmants du Géranium en font un produit très populaire chez tous les utilisateurs d’huile essentielle.

GINGER

Huile essentielle de Gingembre

Zingiber officinale
Le rhizome de gingembre est très largement utilisé à travers le monde entier pour ses vertus culinaires et thérapeutiques. L’huile essentielle de gingembre est un stimulant du système digestif et de la production de sucs gastriques. Cela en fait une huile d’autant plus efficace pour calmer les indigestions. La douceur du gingembre, ses connotations citronnées lui offre une multitude d’autres bienfaits thérapeutiques.

HELICHRYSUM

Huile essentielle d’Helichryse

Helichrysum Italicum
L’huile essentielle d’Immortelle est l’huile la plus précieuse et la plus prisée. Cette huile est traditionnellement utilisée dans les problèmes de peau car elle favorise le renouvellement cellulaire de l’épiderme. L’HE d’helichryse est à privilégier pour soigner les hématome. Elle est distillée à partir de la grappe de la fleur qui est à fleur persistante. C’est une huile très estimée en aromathérapie.

LAVENDER

Huile essentielle de Lavande

Lavandula angustifolia
Une des huiles essentielles qui est l’une des plus populaire. Depuis des siècles, la lavande est chérie pour son incomparable odeur ainsi que pour ses bienfaits thérapeutiques. Une huile essentielle très douce qui peut s’utiliser pure sur de petites partie de l’épiderme. Cette huile est recommandée contre les troubles du systèmes nerveux (insomnie, stress, excitation …) La lavande est très largement utilisée pour ses propriétés calmantes, cicatrisantes et relaxantes.

 

MARJORAM

Huile essentielle de Marjolaine

Origanum majorana
La marjolaine est une herbe aromatique utilisée depuis fort longtemps que ce soit en médecine ou en cuisine. L’huile essentielle de marjolaine est réputée pour ses propriétés réchauffantes et relaxantes. Elle est également indiquée pour soulager les difficultés respiratoires. La marjolaine peut être appliquée de façon cutanée pour atténuer la fatigue, pour soulager les contractures musculaires ou pour rééquilibrer le système nerveux.

PEPPERMINT

Huile essentielle de Menthe Poivrée

Mentha piperita
L’industrie pharmaceutique fait un large usage de la menthe poivrée pour ses propriétés stimulantes, digestives mais aussi calmantes et antispasmodique. Son parfum mentholé est caractéristique, on le retrouve dans les chewing-gum ou la pâte dentifrice. L’HE de menthe poivrée traite les maux de tête, permet d’avoir une haleine fraîche, et peux soulager les problèmes digestifs ou les nausées. C’est une des huiles essentielles qui fait partie du top des ventes.

 

MYRRH

Huile essentielle de Myrrhe

Commiphora myrrha
Dans l’Egypte ancienne, la Myrrhe était utilisée pour embaumer les corps. De nos jours l’huile essentielle de mire est connue pour être très efficace pour soulager les maux de gorge et pour traiter les inflammations buccales. On retrouve souvent la Myrrhe comme composant des produits de soins dentaires. La Myrrhe est également excellente pour calmer la peau.

WILD ORANGE

Huile essentielle d’Orange Sauvage

Citrus sinensis
Comme pour tous les agrumes, l’huile essentielle est obtenue par pression à froid du zeste de l’orange. L’orange sauvage est excellente, elle est énergisante et revitalisante. Elle est connue aussi pour ses vertus euphorisantes, son odeur citronnée légère et vivifiante plait énormément. C’est une des huiles essentielles les plus vendues.

 

OREGANO

Huile essentielle d’Origan

Origanum vulgare
Employé depuis l’antiquité pour ses propriétés antibactérienne et parasiticide, il est encore prescrit pour venir en aide au corps affaiblis, c’est un tonique général et un stimulant immunitaire. L’origan peut être utilisé  pour soulager les problèmes respiratoires et digestifs. C’est une des huiles essentielles qui fait partie du top des ventes.

 

GRAPEFRUIT

Huile essentielle de Pamplemousse

Citrus X paradisi
La fraîcheur du pamplemousse, son odeur vivifiante est assurément l’huile pour vous remonter le moral et vous ravir les sens. Pressée à partir du zeste, le pamplemousse a une odeur de fraîcheur citronnée. L’HE de pamplemousse est vivifiante, elle est indiquée en cas de dépression, d’épuisement nerveux ou en cas de manque de confiance en soi. Sa réputation n’est plus à faire.

PATCHOULI

Huile essentielle de Patchouli

Pogostemon cablin
Le patchouli a une odeur puissante et complexe très facilement reconnaissable. Son huile essentielle est plus connue et utilisée par la parfumerie qu’en aromathérapie. L’HE de Patchouli est très adaptée aux soins de la peau de part ses propriétés cicatrisante et régénératrice. Cette huile est recommandée comme tonique veineux pour soulager les varices.

BLACK PEPPER

Huile essentielle de Poivre Noir

Piper nigrum
Très largement utilisée en cuisine pour épicer les plats, l’huile essentielle de poivre noir est aussi bénéfique pour la santé. Elle stimule le système digestif et peut être associée à d’autres huiles en cas de nausée, de flatulence ou de constipation. Elle peut aussi être utilisée pour soulager les douleurs musculaires, en cas de frissons , de rhume ou de fièvre.

ROSEMARY

Huile essentielle de Romarin

Rosmarinus officinalis
Depuis l’Antiquité, il est considéré comme sacré dans le bassin méditerranéen. Il a été vénéré et sacré par les guérisseurs pendant des siècles pour ses vertus digestives, pour ses effets sur les contractures musculaires. L’huile essentielle de romarin est un tonifiant du système nerveux et favorise la mémoire.

WHITE FIR

Huile essentielle de Sapin Blanc

Abies alba
L’huile essentielle de Sapin Blanc est obtenue par distillation à la vapeur des aiguilles souples de l’arbre. Elle est très appréciée des utilisateurs d’huiles essentielles pour ses vertus décontractante et équilibrante. L’HE de Sapin Blanc peut être utilisée en diffusion pour désinfecter l’air des chambres. En application locale, elle soulage les douleurs musculaires.

CLARY SAGE

Huile essentielle de Sauge Sclarée

Salvia sclarea
Réputée pour sa propriété anti-dépressive, le parfum de son essence est enivrant. L’huile essentielle de Sauge Sclarée est aussi fréquemment utilisée par les femmes car elle stimule la production d’œstrogènes. Elle peut aider à calmer les spasmes utérins et soulager les symptômes prémenstruels.

THYME

Huile essentielle de Thym

Thymus vulgaris
Le thym est une plante aromatique qui est très souvent utilisée en cuisine, elle produit une huile essentielle qui a des propriétés antibactérienne, neurotonique et stimulante immunitaire. Pour les périodes hivernales, c’est aussi un antiviral très puissant.

MELALEUCA

Huile essentielle de Tea Tree

Melaleuca Alternifolia
Aussi connue sous le nom d’Arbre à thé, l’huile essentielle de Tea Tree est réputée pour ses vertus antibactérienne et fongicide. C’est une des huiles essentielles qui fait partie du Top des ventes.Elle est composée de plus de 90 molécules ce qui explique en partie ses effets antibactériens à large spectre. Elle est active contre les bactéries, les virus, les mycoses ce qui en fait une huile essentielle polyvalente. Le Tea Tree a des applications thérapeutiques multiples.

 

VETIVER

Huile essentielle de Vétiver

Vetiveria zizanoides
Le vétiver est souvent utilisé par l’industrie dans la composition des parfums corporels. Son odeur prononcée est très particulière. C’est une huile essentielle qui évoque la terre, les sous bois. Ses fragrances sont très végétales. Grâce à ses vertus apaisantes, l’HE de vétiver facilite l’endormissement et soulage le stress ou la nervosité. Elle peut être utilisée aussi pour stimuler la circulation sanguine de part ses propriétés tonique circulatoire artérielle et veineuse ce qui détendra les jambes lourdes et fatiguées.

YLANG YLANG

Huile essentielle d’Ylang Ylang

Cananga odorata
Célèbre pour son exquise fragrance et sa place dans le monde des parfums, l’huile essentielle d’Ylang-Ylang à beaucoup à offrir au niveau thérapeutique. Ses propriétés sébo-régulatrice en font une huile de premier choix pour les affections cutanées, le traitement de la peau et du cuir chevelu. L’HE d’Ylang-Ylang a aussi des vertus calmantes, elle ralentit le rythme cardiaque et diminue la tension artérielle.