Reconnue pour ses vertus régénérantes et apaisantes, l’huile essentielle de basilic est le plus souvent utilisée pour détendre les muscles endoloris ou soulager les articulations. Cette huile aide et stimule les fonctions respiratoires et provoque une sensation de fraîcheur lorsqu’elle est appliquée sur la peau.
Basilic (Ocimum Basilicum)
Nom botanique : Ocimum basilicum
Nom anglais : Basil
Famille : Labiée
Partie distillée : La feuille de Basilic
Mode d’extraction : Extraction à la vapeur d’eau
Description aromatique : notes aromatiques chaudes, épicées, herbacées.
Principal composant chimique et Chemotype : Linalol
Description de l’huile essentielle de basilic
L’huile essentielle de Basilic a des notes aromatiques chaudes, épicées, herbacées connues pour réduire l’anxiété. L’HE de Basilic procure de réels effets sur l’esprit et le corps en raison de sa forte teneur en linalol, ce qui en fait une huile idéale pour réduire les tensions en l’appliquant sur les tempes ou sur la nuque. Le basilic est couramment utilisé dans la cuisine pour ajouter une touche de fraîcheur et une saveur de plante aromatique sur les viandes, les pâtes ou certaines entrées. L’HE basilic est aussi rafraîchissante pour la peau et peut être utilisée pour calmer de petites irritations. En diffusion, l’huile essentielle de basilic favorise la concentration et diminue le stress.
Bienfaits du basilic
- Soigne et régénère la peau.
- En diffusion, l’HE de Basilic favorise la concentration et diminue l’anxiété.
- Peux aider à soulager les règles douloureuses
Conseils d’utilisation de l’huile essentielle de basilic
- Diffusion : 3 à 4 gouttes dans le diffuseur de votre choix.
- Voie orale (1) : Ne pas utiliser pure, diluer 1 goutte dans une cuillère de miel ou d’huile végétale.
- Usage externe : Appliquez une à deux gouttes sur la région désirée (Diluer avec de l’huile végétale afin de minimiser toute sensibilité de la peau)
Propriétés du basilic
- antibactérienne moyenne
- antispasmodique puissante
- tonique digestive
- antalgique
- anti-inflammatoire
- antivirale.
Précautions d’emploi de l’huile essentielle de basilic
- Tenir hors de portée des enfants
- Réservé à l’adulte
- Ne pas utiliser sans avis médical, chez la femme enceinte ou allaitante, ni chez les personnes épileptiques, allergiques, asmatiques ou ayant des antécédents de convulsion.
- Ne pas utiliser à l’état pure par voie orale mais sur un support neutre (sucre, miel, …)
- Eviter tout contact avec les yeux. En cas de contact apaiser avec une huile végétale grasse, rincer longuement et doucement à l’eau froide et consulter un médecin.
- Possible sensibilité de la peau
- A conserver à l’abri de la lumière
Comment utiliser l’huile essentielle de basilic
- En diffusion pour augmenter la concentration durant la lecture ou les études.
- En massage sur la nuque, associée avec l’HE de gaulthérie couchée et diluée avec une huile végétale pour diminuer le stress.
- En prenant une goutte par voie interne pour aider à soulager le cycle menstruel.*
- En l’ajoutant à vos plats italiens favoris pour leur donner une touche raffraichissante.
le texte caché c'est quoi ? AVERTISSEMENT : Toutes les propriétés présentées sont issues de la littérature et sont décrites uniquement dans un objectif pédagogique. Ces informations ne sont pas destinées à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir des maladies. Elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager la responsabilité du site : Aroma-huiles-essentielles.com.
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Sources :