LA CORIANDRE (feuilles)
Très populaire dans beaucoup de pays pour diverses utilisations, l’huile essentielle de coriandre est extraite de la graine ou des feuilles de la plante. Les bienfaits de l’huile essentielle de coriandre sont attribués à son taux élevé en linalol qui soutient la fonction digestive et assure un bon fonctionnement insulinaire.
AVERTISSEMENT : Toutes les propriétés présentées sont issues de la littérature et sont décrites uniquement dans un objectif pédagogique. Elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager la responsabilité du site : Aroma-huiles-essentielles.com.
Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, nous vous invitons à consulter votre médecin.
Coriandre (Coriandrum sativum)
Nom botanique : Coriandrum sativum
Nom anglais : Cilantro
Famille : Apiacé
Partie distillée : La feuille
Mode d’extraction : Distillation à la vapeur d’eau
Description aromatique : Frais, arômes de fines herbes, doux, piquant.
Principal composant chimique et Chemotype : Aldéhydes terpéniques (decenal, dodecenal).
Voie d’administration :
Les principaux bienfaits de la feuille de coriandre
- Riche en antioxydants.
- Favorise la digestion.
- Nettoyant puissant et détoxifiant.
- Apaisant pour la peau.
- Apporte aux plats cuisinés un goût frais et savoureux.
Description de l’huile essentielle de coriandre (feuilles)
Les utilisations thérapeutique et culinaire de la coriandre sont documentées depuis des siècles. La Coriandre contient des antioxydants connus pour protéger les cellules de l’organisme contre le stress oxydatif. La Coriandre stimule la digestion et agit en tant que nettoyant puissant et détoxifiant pour les systèmes du corps humains. L’application topique de l’huile essentielle de coriandre apaise et rafraîchit la peau. En diffusion, la coriandre ajoute un arôme frais à base de plantes à tout mélange d’huile essentielle. Les utilisations culinaires de la coriandre sont infinies, elle ajoute une touche savoureuse aux viandes, aux salades, aux sauces ou au guacamole.
Comment utiliser l’huile essentielle de coriandre (feuilles)
- Prenez en tous les jours pendant un nettoyage (cure detox) du corps.
- Ajoutez aux sautés, salades, sauces, la Coriandre à une saveur particulière est a des vertus pour la santé.
- Diffusez avec des huiles essentielles d’agrumes pour de nouvelles expériences aromatiques.
- Appliquez une à deux gouttes sur les irritations mineures de la peau.
Conseils d’utilisation de l’huile essentielle de coriandre (feuilles)
- Diffusion : Utilisez trois à quatre gouttes dans le diffuseur de votre choix..
- Usage externe : Diluez une à deux gouttes dans de l’huile végétale et appliquez sur la zone désirée.
- Voir les précautions complémentaires ci-dessous.
Précautions d’emploi de l’huile essentielle de coriandre (feuilles)
- Tenir hors de portée des enfants
- Réservé à l’adulte
- Ne pas utiliser sans avis médical, chez la femme enceinte ou allaitante, ni chez les personnes épileptiques, allergiques, asmatiques ou ayant des antécédents de convulsion.
- Ne pas utiliser à l’état pure par voie orale mais sur un support neutre (sucre, miel, …)
- Eviter tout contact avec les yeux. En cas de contact apaiser avec une huile végétale grasse, rincer longuement et doucement à l’eau froide et consulter un médecin.
- Possible sensibilité de la peau
- A conserver à l’abri de la lumière
(1) Demander conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.